不说话 比吵架更可怕

~ 25.05.2017 ~

当我们说“没事”时，有多少次是真的“没事”？当我们减少对话时，相对的，也减少了情感互动的机会...其实，把不开心说出来，就可以避免「误会」。

前几天接到好朋友电话，她说的情节似曾相似。

大概就是男朋友打电动不理她，所以她好生气。

当男朋友电动打完了，发现她脸很臭，男朋友当然问她发生什么事。

接着她说了一个无敌的答案：『没事』

其实，对方是看的出来我们有事的。

所以对方就百般的询问，道歉。

可我们心中有一个评断标准，

总觉得自己委屈了，或是为什么对方不能理解，

于是我们就生了闷气。

当我们减少对话，相对的，也减少了感情的互动机会…

理性上，我们都知道这世界没有读心术。

但常常又在相处的时候，觉得别人有读心术，应该要知道我们在说什么。

但其实理解一个人是很难的，

你的爸妈应该是跟你相处最多年的人，

也许你们也不是真的理解。

而你的男女朋友，老公老婆，也许你们才渐渐发现，原来在一起越久，越来越不了解彼此。

因为相处久了，我们渐渐的不对话了，

我们总觉得没什么好说的，就这样吧。

说了也没用，就这样吧。

于是，我们最常告诉别人的一句话就是『没事』。

其实，把不开心说出来，就可以避免「误会」

想跟大家分享的是，

如果有什么事，我们就把他说出来。

也许大事，也许小事，

一定都有一些事情在牵动我们的情绪，

导致我们心情受到影响。

而很多时候我们说没事才不是真的没事，

只是希望对方能说出我们心中所想。

为什么我知道呢，

因为我以前也是这样的人。

以前我常常一个不如意就生闷气，

女朋友问我干嘛，我就跟她说没事。

于是她和我说，如果你有事就讲，

说没事就要真的没事，

这样我们才能够真的走下去。

所以我必须再次强调『人真的没有读心术』

这也是我在《对话空间工作坊中》跟周老师学到的一点，

那就是我们只能透过观察，透过学习，

透过相处来了解一个人。而这些都需要对话，

很多事情当我们能够说出来，

那么这事情就解决了一半。

试着练习把心里话说出来吧，

不带负面情绪，不带批判，不是酸言酸语，

就只是说出心中所想，

然后与对方分享你的感受，

你会发现关系其实会在对话中展开，而在生闷气中溃散。