Thanks Giving

   ～ 29.03.2017 ～ 1.  不要为了负责而去结婚。要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。即使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。 2.  不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。 3.  感情的事基本上没有谁对谁错，他（她）要离开你，总是你有什么地方不能令他满足，回头想想过去在一起的日子，总是美好的。当然，卑劣的感情骗子也有，他们的花言巧语完全是为了骗取对方和自己上床，这样的人还是极少数。 4.  不要为了寂寞去恋爱，时间是个魔鬼，天长日久，如果你是个多情的人，即使不爱对方，到时候也会产生感情，到最后你怎么办？ 5.  和一个生活习惯有很多差异的人恋爱不要紧，结婚要慎重，想想你是否可以长久忍受彼此的不同。 6.  有人说恋爱要找自己喜欢的人，结婚要找喜欢自己的人，都是片面的。恋人不喜欢自己有什么可恋的？老婆自己不喜欢怎么过一辈子？ 7.  选择你所爱的，爱你所选择的。 8.  真爱一个人，就要尽量让他开心，他开心了你就会开心，那么双方就有激情了。 9.  不要随便和别人上床，否则将来遇到一个真爱但他是洁身自爱有原则的男人，你会后悔当年的所做所为。 10.  不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。 11.  女人要学会打扮自己，不要拿朴素来做挡箭牌，不要拿家务做藉口，不懂时尚，你就不是一个完整的女人。 12.  恋爱的时间能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不同的。二，两人相处时间越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。 13.  男人不坏，女人不爱，这坏不是指心肠狠毒，自私无情什么的。而是指油嘴滑舌，花言巧语。一般的好男人以为说情话是油嘴滑舌，轻浮肉麻的表现，所以不愿去做。对别人这样说是不对，可是对自己老婆，就要油嘴滑舌一点。为什么不能做个心好嘴滑的男人呢？ 14.  离婚率高至少反映了好坏不同的两点：好的一点是人们的观念已经趋向人性化，不再为封建思想而禁锢自己，坏的一点是对于婚姻的轻率。没想好结什么婚？ 15.  都说

~ 25.03.2017 ~ 只有不累的感情， 才能经得起生活的考验， 走得更远。 有句话说：“和不一样的人在一起，就会有不一样的生活的状态”。 时间可贵，要想活出好的状态，就要与相处不累的人交往。 01 相处不累的人，特别懂你 “我不说，你不懂，这便是距离”，然而和相处不累的人在一起，你微小的情绪起伏波动他都能感受到。 在他面前，你开心时，无须遮掩你的喜悦，他不会嫉妒你的好运，而是陪你一起快乐欣慰着；在你失意落魄时，也不必佯装坚强，他不会暗地里取笑你无能，而是会以旁观者的心态给你指点迷津，帮助你早日走出困境。 和相处不累的人在一起，没有莫名的看不顺眼，没有勾心斗角的算计，也没有任何紧张局促之感，能够做最舒服最放松的自己。 02 相处不累的人，比较会说话 “口能吐玫瑰也能吐蒺藜”，和相处不累的人在一起交谈，仿佛就像是喝着茶，听着小曲，静看花开花落一样。 他赞美你时，不会过分夸张，让你都觉得很假，而是实事求是；他批评你时，不会讽刺打击，让你觉得自己一无是处，而是诚恳地指出你的错误。你俩意见不一致时，他不会与你大吵大闹，非要让你接受他的意见，而是用温和的言语让彼此心平气和地讨论问题。 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人生在世，能够和说话让人舒服的人聊天，也是一种难得的幸福。 03 相处不累的人，很少麻烦你 我们感觉活得累，除了自身的生活压力外，还有很大一部分来源于那些总喜欢麻烦你的人。你手头宽裕点，就三番五次找你借钱，却绝口不提还钱的事，你若拒绝，他反而会说你小气；你的人脉广点，就让你找朋友给他帮忙，让你欠下一堆人情债。 相处不累的人，是不会总麻烦你的，也不会让你为难，因为他明白每个人都有自己的生活，有自己的难处，帮忙是情分，不帮忙是本分，更不会拿出“不过举手之劳”这样的说辞，对你进行道德绑架。 时间越来越宝贵，能够尊重你、懂你的人并不多，舍不得麻烦你的人更少，所以你只需要把自己的时间留给那些相处不累的人。 只有不累的感情，才能经得起生活的考验，走得更长远。

～ 21.03.2017 ～ 单身力不仅是结婚后该有的，恋爱的时候也要保持单身力。最好的相处方式就是，我们彼此相爱但是也相互独立和自由。 根据专业八卦三十年的经验，我发现一个定律：婚后过得好的女人，都有一种“单身力”。 什么是“单身力”呢？就是即使结婚，有了相伴一生的伴侣，仍然保持单身的能力。 你有你的岩井俊二和库布里克，他有他的周星驰和罗伯·科恩； 你有你的赫塔·米勒和波伏娃，他有他的金庸和梁羽生； 你有你的英式下午茶和健身房，他有他的钓鱼竿和博物馆； 你有你的三五闺蜜，他有他的狐朋好友。 最好的亲密关系，是两个世界开着门，欢迎对方来探视游玩，却不会生拉硬拽，让对方成为自己世界的一员。 “单身力”有几个标准和结果： 1、经济独立 经济基础决定“单身力”的上层建筑。 经济独立并不是婚姻AA制，而是除去一起养家的生活开支，我们能够有自主支配金钱，去做我们喜欢的事的权利。 开一个喜欢的店，支付一次长途旅行，买一个love手镯，淘一本绝版书甚至买一支口红。 只要你在清空自己欲望的路上一直走着，就会形成一个赚钱——满足的良性循环。 而这些，如果老公给你买，那就是意外之喜。那是他爱你的一种表现形式。一次次暗示明示，得不到一只口红，然后赌气憋屈，不如明晃晃把嘴唇撅给他：老公，好看吗？ 结果就是：那一刻你们彼此都会更快乐。 老公会一如既往如婚前那般尊重你，因为他不能轻易地取悦到你，更没有看低的资格。 2、精神世界的独立 经济独立的女人，未必具备单身力。因为她们的精神世界还依附于伴侣。我就知道有一位拥有广州番禺区一栋楼的富婆，逢人就祥林嫂吐槽老公待她不好。 蒋勋先生说过： 你被孤独驱赶着去寻找远离孤独的方式时，会处于一种非常可怕的状态；因为无法和自己相处的人，也很难和别人相处，你一定要学会跟自己玩。 深以为然。婚后，你觉得自己依旧孤独，觉得婚姻痛苦，就是把远离孤独寄托在婚姻身上，期望对方能懂你的一点一滴，成为你精神世界的支柱。你注定会失望，对方亦有窒息感。孤独是人一生的常态，即使结婚后也应该清楚地认识这一点。 除了生而孤独的本质，我们也应该自主保留精神世界的独立性。自己和自己玩，这也是女人结婚后，性感而神秘的一面。 你会吟诗作对，老公不懂依旧觉得你蕙质兰心，你懂职场厮

～ 18.03.2017 ～ 「我們要千萬拜託大家的，就是即使你是出自於善意，也千萬不可以對他們說出『我懂』這句話。像是『您的雙親因為海嘯而過世了啊。我懂，我的父親也在去年過世了。』這類的話，還請大家千萬別輕易說出口。」 雖然我不懂，但我陪在你身邊 明白「怎麼可能有辦法瞭解對方的心情」這件事對諮商師來說是件非常重要的態度。「明白無法瞭解」，這正表現出了對對方的尊重。 這道理不僅僅適用於受災者，應該也適用在所有人身上吧。每個人的痛苦與煩惱，都是獨一無二，只有當事者可以瞭解。 如果用自己的經驗與標準來衡量對方遭遇的事情，就可能說出：「我懂、我懂喔。」或是：「那還沒什麼，我可是遇到更誇張的事情呢。」這是常在溝通之中不小心做出的錯誤行為。並非如此，我們應該「明白無法瞭解」，我認為，就算覺得和自己過去的經驗十分相近，不輕易說出口才能表達出對對方的敬意。 「我懂、我懂喔」、「我也有過相同經驗喔。」這些都不是對方所期待的距離感，而是需要再多保持一點距離，尊重對方的個人領域，這點應該是在建立互相尊重、互相信賴的關係時非常重要的一件事。並非將對方經驗代入自己的經驗中，而是要努力成為對方。 那麼，到底該怎麼做才能對他人產生「同理心」呢？ 如果不把對方的經驗代入自己的經驗中的話，那到底該怎麼才能表達出自己與對方有共同感受呢？阿德勒的下面這段話告訴了我們這個提示： 「同理心，就是用對方的眼睛看、用對方的耳朵聽、用對方的心去感受。」 但是，我們所做的是與這句話完全相反。 「用自己的眼睛看、用自己的耳朵聽、用自己的心去感受。」 我們會這樣把對方的經驗代入自己的經驗與標準當中。 別把對方所說的話代入自己的經驗中，而是「如實」、「原封不動」的接受、體會，這就是同理心。 在傾聽中，也並非只是單純聽對方說話。確立個人中心治療這個諮商技術的卡爾‧羅傑斯（Carl Rogers）表示：「『傾聽』需要『毫無條件的肯定性感興趣』、『建立在同理心之上的理解』、『自我一致』的態度。」 也就是說，我們身為聽者，如果把對方所說的一字一句全代換進自己的經驗或標準中，用自己的價值觀擅自評價對錯，那就稱不上是傾聽。

～ 13.03.2017 ～ 欣赏一个人，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品。 有人光鲜亮丽却也咄咄逼人，有人其貌不扬却让人心生好感。前者让人窒息，后者让人舒服。 你身边有没有这样的人，他们也许貌不惊人，也许才不出众，却在无形中有着一股别样的魅力，让你想要与之接近，放下心防，倾诉心中的秘密？ 他们让你感到舒服，和这样的人在一起，就像听一曲舒缓的音乐、品一杯醇厚的热茶、看一朵花静静的开放、让时光如流水般恬淡素净。 让人舒服，是最顶级的人格魅力。 孔子的弟子子夏评价孔子说：‌‌“望之俨然，即之也温。‌‌”即是如此。 君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。让人舒服不是一时的谄媚，这样的人只能让人生厌。 让人舒服的人一定是细心体谅他人，极具同理心的人。 他们的魅力来自丰富，内敛，温情，善良，由内而外的散发出一种高贵。 有些人总会把处处给人难堪以彰显个人性格当做真性情，用压制别人来体现自身的优越。 这样的人初看好像是个性张扬，但却很难得到真心对待的朋友。真诚坦率是优点，但前提是对别人的尊重与体谅。 让人舒服的人一定是细腻而聪明的。 他们做事讲道理、说话有分寸，也许只是一个眼神与举动，都可以让你感觉到这个世界的暖意。 他们能把每一句话都说到你的心里去，以柔克刚，化解问题于无声之处。 让人舒服是两个人友情深入发展的必备条件，只有让别人感到舒服，别人才会没有压力的与之交谈和进一步接触、在他们春风般的温和中展现自己的全部。 让人舒服，是一种顶级的智慧与软实力。

～ 09.03.2017 ～ 人活着，没必要凡事都争个明白， 水至清则无鱼，人至清则无朋。 跟家人争，争赢了，亲情没了； 跟爱人争，争赢了，感情淡了； 跟朋友争，争赢了，情义没了。 争的是理，输的是情，伤的是自己。 生活，没有模板，只需心灯一盏 烦时，找找乐，别丢了幸福； 忙时，偷偷闲，别丢了健康； 累时，停停手，别丢了快乐。 看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最冷 有些累，累在身上，倦在心上。 有些泪，挂在脸上，伤在心上； 有些痛，无伤无痕，痛在心中。 人是活给自己看的，苦累中，懂得安慰自己 人再豁达，也会有块心底的伤； 心再冷漠，有时也会红了眼眶。 走得再潇洒，途中也会有迷茫； 活得再漂亮，背后也会有凄凉。 每个人的内心，都有几处不为人知的暗伤。 有的泪，只能往心里流； 有的苦，只能咬牙顶住。 有沮丧，提醒自己要面向阳光； 有受伤，告诉自己笑着去原谅。 泪水洗过的视线会更坚定， 苦痛历练的生命会更顽强。 人生，不是总如意； 生活，不是都称心； 事业，不是永辉煌； 前行，总会遇沟坎； 情缘，总有苦辣甜。 不要求别人，不苛求自己 路，不通时，学会拐弯； 结，不开时，学会忘记； 事，难做时，学会放下； 缘，渐远时，选择随意。 有些快乐，别人未必能理解； 有些悲伤，别人未必能感受。 有些回忆，记起，便是温暖； 有些美丽，入目，就是风景； 有些伤痛，放下，就是释然； 有些纠结，想开，就能舒坦； 有些事情，尽心，就是完满； 有些错误，原谅，就是心宽； 有些纷扰，看淡，就无悲颜； 有些琐碎，释然，就是轻松！ 人生的路，总有几道沟坎； 生活的味，总有几分苦涩。 有些事，无能为力，就顺其自然； 有些人，不能强求，就一笑了之； 有些路，躲避不开，就义无反顾。 没有阳光，学会享受风雨的清凉； 没有鲜花，学会感受泥土的芬芳。 微笑的眼睛，才能看见美丽的风景； 简单的心境，才能拥有快乐的心情。

～ 04.03.2017 ～ 弱者普遍易怒如虎，而且容易暴怒。強者通常平靜如水，並且相對平和。一個內心不強大的人，自然內心不夠平靜。內心不平靜的人，處處是風浪。再小的事，都會被無限放大。一個內心不強大的人，心中永遠缺乏安全感。 　　不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。 　　要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下六大品質特徵： 　　1。 高度自律和自黑 　　為什麼不說自信呢？不自信的人，普遍內心比較脆弱。一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。所有的盲目自信，和空腹自信，都是自以為是。心中要有真才實學，哪怕在不斷的試錯，但終究能到達攀登高峰的那一天。 　　人的自信到底從何而來？以及如何培養自己的自信？高度的自信，從高度的自律而來。自律又是什麼？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。先學會剋制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。自信也代表著對事情的控制能力，連最基本的時間都控制不了，談何自信？ 　　除了自律以外，自黑的能力也相當重要。世界之大，什麼鳥都有。等你哪一天稍微做出點成績，很多認識或不認識的人便在背後，唧唧歪歪的議論是非。從最開始的吐槽，到斷章取義的論斷甚至無趣的黑你。 　　自黑就是自己嘲笑自己，自己黑色幽默自己。自黑是一種溝通方式，也是一種境界，更是一種另類的修養。自黑不是等到有人說你時才出現，而是從頭到尾都需要有的能力。你必須看透那些無聊惡俗的人，要比他們還會擅長黑自己，待他們自知無趣後，便會羞愧的退場而去。 　　2。 必須經歷絕望 　　經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。 　　強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞噬。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。 　　3。 培養獨處的能力 　　孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼