~ 09.07.2016 ~ 在社会交往中，总有那么一部分人容易敏感，可能会因为一点小事儿耿耿于怀，或者因为一些细节就浮想联翩，有时让周围的人也会跟着不自在。 如果你正在从事和人打交道的工作，是不是自己也会觉得压力山大呢？ 如果你恰好也是一个敏感的人，如何糊起你的玻璃心呢？ 敏感的性格往往和个人成长有关，想要改变也并非一朝一夕的事情，但是敏感也未必就是个坏事情，反倒不如学习一下，如果利用“敏感”，让你成为不一样的人。 你到底是不是一个敏感的人？请自测： 1. 你的感受更加深刻。 2. 你很容易哭。 3. 你很可能已经习惯听到“别往心里去”和“为什么你这么敏感？”之类的话。 4. 你更喜欢独自锻炼 5. 你做决定需要更长时间 6. 为自己做出的“不好的”或者“错误的”选择感到更加沮丧。 7. 极度注意细节 8. 并不是所有高敏感的人都是内向个性。 9. 他们在团队中的工作做得很棒。 10. 他们会更容易焦虑或者压抑(只是在他们过去有很多负面经历的情况下)。 11.噪音对于你来说，特别恼人。 12.很讨厌暴力电影。 13. 你在礼仪方面比一般人做得更好。 14. 批评的影响尤其会在你这里被放大。 15. 小隔间=棒。开放办公室=糟糕。 如果发现自己确实是个敏感的人，下面就要仔细看了，如何合理利用你的“敏感”。 1》 接受真实的自己 敏感的人更容易从外界的反馈中了解自己，包括优势或劣势。你总是很容易就从对方的表情、言语、眼神中知道自己的哪些方面做的更好，你容易知道别人的情绪，即使对方没有明说，马上利用这种敏感的先知性，来反思自己的行为，更好的调整自己。 2》 用同理心对待别人 发挥你对细微线索的敏感特性，去察觉对方的思维，情绪，说话和做事的方式。你其实更容易知道对方的喜好，在和人打交道的时候，你可以充分利用敏感的觉察对方而产生的同理心，更容易找到方法打动对方，让对方认为你是理解他们的人。 3》 抑制猜疑和暴脾气 敏感过度的一大缺点就是容易急躁，容易发怒。当你再次被对方的细节激怒的时候，马上问自己：“我的情绪从哪来？为什么？”你可以把事情记录下来，不去理他，等过几天情绪平复的时候，再次拿出来反思，对方是真如你想象的那样吗？还是你放大了某些东
